Kako kuhati čudežne rezance v mikrovalovni pečici?

Rezance res ni treba cvreti, kuhati ali peči v ponvi; vaša mikrovalovna pečica lahko opravi težko delo. Najprej raztrgajte embalažo izdelka.Širataki rezanciČe rezanci lebdijo v tekočini, jih odcedite v cedilo in 30 sekund spirajte s čisto vodo. Razlog za izpiranje rezancev z vodo je, ker konzervans v rezancih vpliva na okus rezancev. Po potrebi jih lahko sperete tudi z belim kisom. Rezance segrevajte v mikrovalovni pečici na visoki temperaturi eno minuto.

Ko so rezanci shirataki pripravljeni, lahko v hladilniku zdržijo do štiri dni v nepredušno zaprti posodi. Za pogrevanje jih postavite v mikrovalovno pečico ali na štedilnik, dokler se jed ne segreje. Zelo enostavno in hitro. Zelo primerno za pisarniške delavce, gospodinje, piknike in kavarne. Rezanci v mikrovalovni pečici vam lahko prihranijo čas in produktivnost, saj sprostijo čas za druge stvari.

Tanki konjakovi rezanci

Pridobite brezplačne vzorce zdaj!

Kako dolgo kuhamo čudežne rezance v mikrovalovni pečici?

Rok uporabnosti čudežnih rezancev - 6-10 mesecev v hladilniku. Segrejte jih v mikrovalovni pečici, ne dodajajte ničesar, samo operite jih in segrevajte v mikrovalovni pečici približno 5 minut, nato jih vzemite ven, dodajte svojo najljubšo solatno omako, čili omako ali mesno zelenjavo, paradižnik, brokoli, premešajte in vaši rezanci bodo še bolj okusni!

Ali so čudežni rezanci keto?

Da, rastlina konjac raste na Kitajskem, v jugovzhodni Aziji in na Japonskem ter vsebuje zelo malo prebavljivih ogljikovih hidratov, zaradi česar je odlična izbira za tiste, ki so na keto dieti!

Konjac in zaprtje

Številne študije so preučevale povezavo med glukomananom ali GM in zaprtjem. Ena študija iz leta 2008 je pokazala, da je prehransko dopolnilo pri odraslih z zaprtjem povečalo odvajanje blata za 30 %. Vendar je bila velikost študije zelo majhna – le sedem udeležencev. Druga večja študija iz leta 2011 je preučevala zaprtje pri otrocih, starih od 3 do 16 let, vendar ni ugotovila izboljšanja v primerjavi s placebom. Nazadnje je študija iz leta 2018 s 64 nosečnicami, ki so se pritoževale nad zaprtjem, ugotovila, da se GM lahko upošteva skupaj z drugimi metodami zdravljenja. Torej sodba še ni znana.

Konjac in hujšanje

Sistematični pregled iz leta 2014, ki je vključeval devet študij, je pokazal, da uživanje gensko spremenjenih živil ni povzročilo statistično značilne izgube teže. Vendar pa je druga pregledna študija iz leta 2015, ki je vključevala šest poskusov, razkrila nekatere dokaze, da lahko gensko spremenjena živila kratkoročno pomagajo zmanjšati telesno težo pri odraslih, ne pa pri otrocih. Dejansko so za dosego znanstvenega soglasja potrebne natančnejše raziskave.

Zaključek

Kuhanje konjac rezancev v mikrovalovni pečici je hiter in preprost način za njihovo pripravo. Tukaj so preprosta opravila:

Pripravite konjac rezance in potrebne dodatke.
V posodo, primerno za mikrovalovno pečico, nalijte ustrezno mero vode.
Konjakove rezance dajte v predalček in se prepričajte, da so popolnoma potopljeni v vodo.
Uporabite funkcijo segrevanja v mikrovalovni pečici in izberite pravi čas ter stopnjo moči. Glede na navodila na svežnju konjac rezancev običajno traja 2–3 minute.
Po segrevanju odstranite posodo in previdno odlijte preostalo vodo.
Po lastni želji dodajte dodatke, kot so začimbe in zelenjava, ter dobro premešajte.
Konjakovi rezanci so trenutno pripravljeni za uživanje. Hvala!

Konjac rezanci imajo edinstveno površino in okus ter so bogati s številnimi hranili. So odlična izbira hrane za različne posebne populacije.

Zdravstvene koristi konjac rezancev vključujejo nizko kalorično vrednost, visoko vsebnost vlaknin in visoko vsebnost topnih prehranskih vlaknin, kar je dragoceno za hujšanje in zdravje prebavil. Vsebujejo tudi zmerne količine hranil in mineralov, ki pomagajo ohranjati telo zdravo in sposobno.

Kljub zdravstvenim koristim imajo konjac rezanci različne načine uporabe. Pogosto se uporabljajo kot nadomestek za testenine v različnih jedeh, vključno s testeninami, morskimi algami, mešano zelenjavo in juhami. Konjac testenine imajo posebno teksturo, ki ponavadi vdihne okuse omak, kar hrani doda več apetita in površine.

Če imate dodatna vprašanja ali potrebujete dodatno svetovanje o rezancih konnyaku ali kuhanju v mikrovalovni pečici, nas lahko kadar koli kontaktirate. Z nami lahko stopite v stik na naslednje načine:

Telefon/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Spletna stran: www.foodkonjac.com
Naša ekipa strokovnjakov vam bo z veseljem pomagala, odgovorila na vprašanja in se z vami dodatno pogovorila. Hvala!