Ali so testenine Konjac zdrave?

Ketoslim mo

Is Konjac testenineZdravo? Kaj so testenine s konjakom? Konjak inrezanci shiratakiOba sta narejena iz škrobnih korenin rastline konjac. Gre za tradicionalno živilo, ki izvira iz Japonske v 6. stoletju. Narejena sta izglukomanan vlakninaiz rastline konjac, ki jo zmeljejo v moko in nato uporabijo za pripravo rezancev. To je dober vir topnih vlaknin in "prebiotikov", ki so koristni za povečanje števila dobrih bakterij v črevesju. Rezanci so običajno pakirani v vodi. Imajo želatinasto teksturo. Zelo enostavno jih je pripraviti, saj tekočino le odcedite in jih dobro sperete. Če želite odstraniti morebiten vonj iz tekočine, jih za približno minuto potopite v vrelo vodo. Sami po sebi nimajo veliko okusa, zato prevzamejo okus hrane, v kateri so kuhani, zato jih lahko kuhate s poljubnimi sestavinami.

Prednosti testenin Konjac:

• Izguba teže – medtem ko uživanje ne povzroči, da bishujšati, vam pomaga, da se počutite siti, tako da boste verjetno pojedli manj.

• Pomaga pri prebavi –glukomanan je koristno za zmanjšanje simptomov zaprtja. Po drugi strani pa lahko prekomerno uživanje povzroči neželene prebavne učinke, kot sta mehko blato in napihnjenost.

• Zniževanje holesterola – številne študije o uporabi konjakovih vlaknin so pokazale koristi za zniževanje holesterola.

• Izboljšanje uravnavanja krvnega sladkorja – jemanje dodatkov s konjakom je pokazalo izboljšanje glukoze na tešče.

Ker smo že omenili prednosti, je tukaj previdnost, da jih uživate zmerno, tako kot katero koli drugo hrano. Za najboljše počutje potrebujete ravnovesje makrohranil in ne želite zaužiti preveč posameznega živila (tudi zdravega).

Oskrba ljudi z zdravo konjac hrano je vedno glavni cilj našega podjetja, saj imamo certifikate IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... pridružite se nam in poskusite zdravo konjac hrano zdaj!