Ali so testenine z nič kalorijami zdrave?
Is nič kalorijZdrave testenine? Ker so rezanci iz Kitajske in izvirajo iz Japonske, so testenine z nič kalorijami narejene izkorenina konjaka, rastlina, polna prehranskih vlaknin, ki se imenujeglukomananTa vrsta rezancev se imenujekonjakovi rezanci, čudežni rezanci inrezanci shirataki»Širataki« v japonščini pomeni »beli slap«, kar opisuje prosojen videz rezancev. Narejeni so z mešanjemglukomananska mokaz navadno vodo in malo apnene vode, ki pomaga rezancem ohraniti obliko.
Rezanci Shirataki vam lahko pomagajoshujšati.
Prehranske vlaknine lahko upočasnijo praznjenje želodca, zaradi česar boste pojedli manj in boste dlje časa siti. Za ljudi, ki so na dieti, je dobra izbira nič kalorij ali nizkokalorični vnos. Poleg tega se zdi, da jemanje glukomanana pred zaužitjem veliko ogljikovih hidratov zmanjša raven hormona lakote grelina.
Lahko zniža raven sladkorja v krvi in inzulina.
Dokazano je, da glukomanan pomaga zniževati raven sladkorja v krvi pri ljudeh s sladkorno boleznijo in inzulinsko rezistenco. Ker viskozne vlaknine upočasnjujejo praznjenje želodca, se raven sladkorja v krvi in inzulina zvišuje postopoma, ko se hranila absorbirajo v krvni obtok.
Vendar pa lahko glukomanan v rezancih shirataki povzroči blage prebavne težave, kot so mehko blato, napihnjenost in vetrovi. Bistvo je, da se je v študijah izkazalo, da je glukomanan varen v vseh odmerkih, preizkušenih v raziskavah.
Če boste rezance shirataki jemali po specifikaciji, vam ne bo škodovalo.Širataki rezanciSo odličen nadomestek za tradicionalne rezance. Poleg tega, da imajo izjemno malo kalorij, vam zagotavljajo sitost za hujšanje. Poleg tega znižujejo raven sladkorja v krvi in holesterola ter spodbujajo zdravje prebave.
Več o izdelkih Ketoslim Mo
Čas objave: 5. januar 2022