Kakšne so prednosti čudežnega riža?| Ketoslim Mo
čudežni rižje narejen iz finega in mikro prahu konjaka z edinstveno tehnologijo. Ta izdelek je nizkokaloričen umetni riž, bogat s topnimi prehranskimi vlakninami, ki je idealno zdravo osnovno živilo za ljudi z visokim krvnim tlakom, visokim krvnim sladkorjem, sladkorno boleznijo in debelostjo. Ta izdelek je podoben naravnemu rižu, s privlačnim vonjem, mehkim in voskastim okusom ter enostavnim kuhanjem. Izum spada v prvo pobudo, je edinstven in predstavlja revolucionaren preboj ter inovacijo na področju riža.
Riž konjac vsebuje približno 79,6 kcal na 100 gramov, 18,6 grama prehranskih vlaknin,
Riž konjac z visoko vsebnostjo vlaknin vsebuje približno 48 kcal kalorij na 100 gramov, 31 gramov prehranskih vlaknin.
Katera živila vsebujejo korenino konjaka?
Funkcionalne značilnosti čudežnega riža
1. Zdravo hujšanje: Riž konjac je bogat s prehranskimi vlakninami konjac, ki ob vstopu v človeški želodec v celoti sprostijo fizikalne lastnosti prehranskih vlaknin konjac, delujejo kot polnilnica v želodcu, povečajo občutek sitosti in blokirajo absorpcijo toplotnih hranil, kar pozitivno vpliva na zdravo in srečno hujšanje. Ameriški WALSH je potrdilizguba težeučinek konjaka z dvojno slepo metodo.
2. Učinek na celotno črevesje: po zaužitju konjakovega riža se črevesna mikrobiota spremeni, koristni mikroorganizmi se razmnožijo, vse vrste patogenih škodljivih bakterij se učinkovito nadzorujejo, proizvodnja toksinov se nadzoruje, kar zmanjšuje vdor rakotvornih snovi v človeško telo, rak danke pa ima pomemben preventivni in terapevtski učinek;
3. Preprečevanje zaprtja: ljudje, ki jedo riž konjac, lahko povečajo vsebnost vode v blatu, skrajšajo čas prebave hrane in čas odvajanja blata ter povečajo število bifidobakterij (koristnih črevesnih bakterij).
4. Zaviranje presnove holesterola: Glukomananski gel ima očiten zaviralni učinek na nastanek holesterola v celotnem telesu, kar so potrdila poročila o poskusih na živalih in klinični poskusi pred več kot 20 leti, kar zagotavlja zadostne dokaze za funkcijo konjakovega riža za zniževanje holesterola;
5. Presnova žolčne kisline: Manan v čudežnem rižu lahko spodbuja izločanje žolčne kisline.
6. Zmanjšanje vsebnosti trigliceridov: Glukomanan v konjak rižu zmanjšuje vsebnost trigliceridov v serumu, kar ima pomemben vpliv na izgubo teže ter preprečevanje in zdravljenje arterioskleroze.
7. Preprečevanje in zdravljenje hipertenzije: vodotopne prehranske vlaknine konjac riža igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka.
8. Preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni: Riž konjac se podaljša v času zadrževanja v želodcu, pH vrednost želodca se zmanjša, tako da je hitrost absorpcije sladkorja počasna, s čimer se zmanjša poraba inzulina v telesu, je odlično živilo za preprečevanje in zdravljenje sladkorne bolezni, je najbolj idealno osnovno živilo za bolnike s sladkorno boleznijo.
Smernice za prehranjevanje
Dva ali dva konjakova riža vsak dan, jejte zdravo in lepo
Priporočen vnos prehranskih vlaknin
Priporočen vnos prehranskih vlaknin Svetovna organizacija za prehrano in kmetijstvo zahteva minimalni opozorilni dnevni vnos prehranskih vlaknin 27 gramov;
Kitajsko združenje za prehrano priporoča: dnevni vnos prehranskih vlaknin za kitajske prebivalce je 25–30 gramov;
Japonsko ministrstvo za zdravje in socialno varstvo priporoča: dnevni vnos prehranskih vlaknin 25–30 gramov;
Povprečni dnevni vnos na prebivalca na Kitajskem je 11,6 grama, kar je manj kot polovica mednarodnega standarda.
Zaključek
Riž konjac ima številne koristi in funkcije. Uživanje določene količine prehranskih vlaknin vsak dan je dobro za vaše zdravje.
Morda vam bo všeč tudi
Lahko vprašate
Čas objave: 21. april 2022